いろいろなうつを克服する方法

最近、気になっている「うつ」。

6人のうつの患者さんに取材して、マンガでわかりやすく

描いてある本で、1時間くらいさっと読めます。

自分にその気がないわけではないので、

ひとごととは思えない話ばかりでした。

きっかけはさまざまで、誰もがうつになる可能性が

ある、ということもよくわかりました。

繰り返し描かれていたのは、お医者さんに処方された薬を

服用することを、勝手にやめてしまうという行動。

はやく良くなりたい、という気持ちや、自分はもう病気ではない、

という気持ちがそうさせてしまうようですね・・。